Диета кормящей мамы при аллергии у ребенка

Рождение ребенка – это важное событие в жизни каждой женщины. Молодая мама хочет, чтобы ее чадо росло здоровым и счастливым. С момента зачатия и до конца периода грудного вскармливания малыш получает все необходимые для жизни вещества только от матери, поэтому очень важно следить за рационом, чтобы уберечь грудничка от аллергии.

Почему необходима диета для мамы?

Даже если вы уверены в том, что у вашего ребенка не должно быть аллергии, так как он питается исключительно грудным молоком, это не так. Дело в том, что все те вещества, которые употребляет женщина, проникают в молоко и могут менять его вкус, состав и свойства. Если после кормления у ребенка появляется сыпь, покраснения, нарушения пищеварения – стоит серьезно задуматься о своем рационе. Даже если ребенок чувствует себя хорошо и его ничего не беспокоит, следует придерживаться диеты, чтобы не спровоцировать неблагоприятные симптомы.

Диета кормящей мамы при аллергии у ребенка
Дети, очень не стабильный и хрупкий организм. Им требуется особое внимание и уход.

Иммунитет грудничка очень чувствителен ко всем внешним раздражителям, ведь он только привыкает к жизни в большом мире. В первые месяцы жизни необходим создать все условия, чтобы данный процесс был наиболее комфортным, и не появлялись симптомы аллергии. Именно поэтому педиатры в один голос твердят, что меню для кормящей мамы должно быть правильным и продуманным.

Итак, вот те причины, по которым необходимо следить за питанием:

В первые месяцы жизни ребенка невозможно предугадать, является ли малыш аллергиком, а подвергать неокрепший организм стрессу не приветствуется. Поэтому лучше ввести некоторые ограничения, а потом постепенно вводить новые продукты в меню матери.
Если вы замечаете даже незначительные проявления аллергии, в том числе покраснения и пятна, происхождение которых под сомнением. Необходим обязательно обратиться к врачу и скорректировать меню.
Диета кормящей мамы необходима, если у малыша с рождения есть патологии или нарушения в работе пищеварительной системы. Если с самого начала будут созданы щадящие условия для ЖКТ, в дальнейшем это поможет избежать многих проблем.
Если вы, отец ребенка или ваши родители являетесь аллергиками – скорее всего ребенок также будет подвержен данному заболеванию. С этим ничего нельзя поделать, так как генетический фактор чаще всего является определяющим для аллергии. Все, что можно сделать – это избегать контакта с теми веществами, которые могут вызвать аллергию. В более старшем возрасте ребенок может пройти диагностику, и врач подберет необходимое лечение.

Как может проявляться аллергия у грудничков?

Диета кормящей мамы при аллергии у ребенка
Симптомы — диатез у грудничков

Это очень распространенный симптом у ребенка, причем не всегда причиной выступает аллергия. Почти у каждого малыша хотя бы раз возникали неприятные высыпания на нежной коже. Кожа может быть пересушенной, на ней появляются чешуйки, раздраженные места чешутся и шелушатся. Данные проявления требуют местной терапии, которую может назначить только врач.
Нарушения пищеварительной системы. Аллергия на молоко может спровоцировать запор, жидкий стул, усиленное газообразование и колики, тошноту, а иногда даже рвоту. Такие симптомы могут появляться не только из-за аллергии и проходить сами собой. Но если малыш постоянно мучается с животиком, следует бить тревогу и идти к педиатру.
Кашель, насморк с прозрачными выделениями, затрудненность дыхания. Если не лечить данные симптомы правильно, в дальнейшем малыш может стать астматиком. Очень часто такие проявления путают с простудой, поэтому следует внимательно следить за здоровьем ребенка.
Отек Квинке. Это очень тяжелое состояние, которое быстро развивается и угрожает жизни малыша. Во время отека происходит воспаление слизистых оболочек и отек горла, который мешает дыханию. В случае обнаружения любых припухлостей на лице и шее следует немедленно обращаться к врачу.

Какие существуют мифы о питании при аллергии?

Очень многие новоиспеченные мамочки после появления первых проблем у ребенка сразу же начинают искать в Интернете ответы на свои вопросы, спрашивая советы точно таких же женщин, которые сталкивались с подобными ситуациями. Это совершенно неправильно, так как за помощью нужно обращаться только к специалисту. Вследствие этого существует очень много мифов о грудном вскармливании.

«Если у ребенка аллергия на грудное молоко, следует переводить его на искусственные смеси.» Такого мнения придерживаются очень многие мамочки, а зря. Нет ничего лучше материнского молока для малыша. Заменять его можно только в самых крайних случаях. При проявлении аллергической реакции первое, что необходимо сделать – это скорректировать питание матери. Зачастую смеси могут навредить еще больше.

«Диета кормящей мамы должна быть очень строгой». Это не так, ведь матери требуется больше энергии и полезных веществ, так как она питается за двоих. Она должна получать все необходимые витамины, микроэлементы и питательные вещества, чтобы чувствовать себя хорошо и при этом давать максимум ребенку. Меню должно быть разнообразным и сбалансированным.
«Нельзя есть капусту, хлеб и огурцы». Этот миф появился из-за того, что клетчатка, содержащаяся в данных продуктах, вызывает сильное газообразование. Она не усваивается организмом, а чистит кишечник и выходит в неизменном виде. Соответственно, на состав молока она никак не влияет. Здесь речь идет о самочувствии матери, хочет ли она есть данные продукты или нет.
«Любые высыпания на коже и диатез – это аллергия». Как уже было сказано выше, организм малыша очень чувствителен, поэтому груднички часто болеют, у них болят животики и появляются высыпания. Это абсолютно нормально и не стоит сразу же впадать в панику. В любом случае, к педиатру нужно ходить регулярно.

Чем нужно питаться?

Диетическое меню для кормящей мамы составляется в соответствии с классификацией продуктов. Существует три группы:

Диета кормящей мамы при аллергии у ребенка
Рацион кормящей мамы

Зеленая группа. Данные продукты должны составлять основу меню. Они полезны и для кормящей мамы, и для малыша и не могут навредить. Сюда входят различные крупы, в которых содержатся в большом количестве сложные углеводы, кисломолочные продукты с малой жирностью, овощи, прошедшие термическую обработку, нежирное диетическое мясо, запеченные яблоки, овощные супы, хлеб из муки грубого помола.
Желтая группа. Эти продукты можно употреблять, однако количество следует ограничить, а также вводить их постепенно, один за другим, и следить за реакцией малыша. Если наблюдаются симптомы аллергии, следует исключить продукт из рациона на время вскармливания. Сюда относятся фрукты, морская рыба, молоко до 2,5%, соль, сахар, твердый сыр, яичный белок.
Красная группа. Как можно догадаться, данные продукты кормящей маме употреблять нельзя. Они являются сильными аллергенами, поэтому их необходимо исключить из меню на время вскармливания. Интересно, что для здорового питания следует придерживаться тех же самых ограничений любому человеку. Красную группу составляют продукты с красителями и эмульгаторами, шоколад, фастфуд, кондитерские и мучные изделия, соленые снеки, жирное мясо, жареная пища. Кроме того, для малыша могут быть опасны красные фрукты и овощи, консервы, копчености, цитрусовые и экзотические фрукты.

Диета – это приговор для кормящей мамы?

Не стоит думать, что если ваш ребенок является аллергиком, то ваше меню будет состоять только из каш. Мама должна получать все питательные вещества, поэтому рацион должен быть разнообразным, но правильным, чтобы избежать аллергии.

Диета кормящей мамы при аллергии у ребенка
Тесты на аллергию назначает Врач.

Обязательно следует обратиться к аллергологу и провести тесты на пищевые аллергены. Для слишком маленьких детей результаты будут достоверными не на 100% и данные могут измениться с возрастом, однако врач на основе исследований определит продукты-табу, которые точно следует исключить из своего рациона на время грудного вскармливания.
Если вы обратили внимание, то список разрешенных продуктов очень разнообразный. Такой рацион должен быть у каждого человека, который правильно питается и следит за своим здоровьем и фигурой. Можно найти очень много вкусных рецептов и каждый день радовать себя разнообразными блюдами.
В диете можно найти много плюсов. После родов женщины, как правило, хотят поскорее вернуться в былую форму. Правильное меню поможет сделать это без ущерба для организма и с пользой для малыша.

 

Правильное питание – это залог здоровья, красоты и долголетия. С заботой о ребенке вы заботитесь также и о себе, поэтому тщательно следите за своим рационом во время беременности и после нее.

Что делать, если у вас аллергия?

  • Вас мучает чихание, кашель, зуд, высыпания и покраснения кожи...
  • Но может проявления аллергии у Вас еще более серьезные...
  • А изоляция аллергена неприятная или вовсе невозможная...
  • К тому же, аллергия приводит к таким заболеваниям как астма, крапивница, дерматит...
  • А рекомендованные лекарства почему-то не эффективны в Вашем случае и никак не борются с причиной…

Но эффективное лечение аллергии возможно. Перейдите по ссылке и узнайте, что рекомендует врач-аллерголог...

загрузка...
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ